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Faites vos jus (à l’extracteur) !

Vous n’avez pas la pêche ? Buvez concombre et carotte ! Pour adopter la fraîche attitude et renforcer votre capital santé, rien ne vaut les jus de fruits et légumes frais. Pour les réussir sans les dénaturer, les extracteurs sont les mieux placés.

Prêt pour une bonne dose de cru ?
Prêt pour une bonne dose de cru ?

Ceux qui sont passés par le célèbre Institut Hippocrate en Floride vous le diront : les jus de fruits et de légumes frais comptent parmi les meilleurs remèdes pour retrouver la frite et soigner la plupart de nos maux quotidiens. “La raison de leur efficacité, explique le Dr Norman W. Walker qui a vécu jusqu’à 109 ans (dans son ouvrage Votre santé par les jus frais de légumes et de fruits), réside dans le fait qu’en séparant l’eau distillée et les éléments minéraux des fibres contenus dans les végétaux, on obtient un aliment liquide d’une digestibilité instantanée. »

« Les jus de fruits et légumes frais, poursuit le Docteur constituent le seul moyen de fournir à toutes les cellules et à tous les tissus du corps, d’une manière qui leur permet d’être digérés et assimilés sans délai, les nutriments et leurs enzymes dont ils ont fondamentalement besoin.” Une carotte n’est donc pas aussi intéressante sur le plan nutritionnel que son jus. Bah oui parce que le processus de digestion requis  pour assimiler le dit-légume demande à l’organisme à la fois temps et énergie. Le corps concentré à fournir de l’énergie ne peut pas se libérer pour « réparer » ses mauvaises cellules.

Pour nous les femmes, un bon jus de betterave.
Pour nous les femmes, un bon jus de betterave.

L’extracteur, vainqueur par KO de la centrifugeuse

Boire des jus frais d’accord, mais comment les extraire ? Entre les fruits simplement pressés à la main, les jus obtenus au moyen de centrifugeuses ou les extracteurs, que choisir ? Sans aucun doute, les derniers. Munis de rouleaux broyeurs, ils concassent les légumes comme le font nos dents ou les triturent pour extraire le jus à froid, conservant ainsi un maximum de minéraux et d’enzymes vivantes. Les centrifugeuses quant à elles, non seulement conservent les fibres (et sollicitent donc davantage le système digestif) mais en plus chauffent les aliments.

On dit aussi que les jus des extracteurs renferment 3 à 4 fois plus de nutriments (vitamines, oligo-éléments, enzymes) que leurs homologues issus de centrifugeuses. Enfin, dernier argument pour vous faire définitivement préférer les extracteurs : les résidus chimiques. Les centrifugeuses en conservant la pulpe gardent également les engrais et pesticides retenus dans la plupart de nos fruits et légumes non biologiques. Alors que les extracteurs en broyant la pulpe et en la comprimant lentement, retiennent les métaux lourds de type mercure ou plomb qui se lient naturellement à la cellulose.

Un shot d'herbe et ça repart !
Un shot d’herbe et ça repart !

Il existe aujourd’hui sur le marché pas mal de modèles, beaucoup anglo-saxons : Matstone, Oscar, Ange, Twin Health, GreenStar, Champion, Norwalk (le chouchou de Nubio, spécialiste des cures Détox)…

Les spécialistes conseillent de choisir un extracteur de jus à faible vitesse de rotation (environ 100-150 tours/min) pour préserver la qualité des nutriments. Les écolos seront quant à eux sensibles à la consommation d’énergie de l’appareil. Outre ces considérations chiffrées, il est important également de se soucier des aspects pratiques. De la facilité d’utilisation et de nettoyage notamment. Car s’il faut avoir fait Saint-Cyr pour pouvoir s’offrir un bon jus de tomates ou passer après chaque jus 20 minutes pour tout nettoyer, on pourrait rapidement renoncer à ce plaisir-santé.

Multi-usages

Si les extracteurs sont des équipements de cuisine plutôt lourds, encombrants et chers (de 350 € à plus de 1000 €), ils sont pour la plupart très robustes et remplissent une multitude de fonctions – tous sont d’ailleurs consignés pendant au moins 2 ans (12 ans pour le Norwalk) et les fabricants peuvent reprendre les pièces usagées pour les remplacer. Fabriquer une pâte d’amandes, râper concombres, carottes ou parmesan, faire son lait végétal de noisettes, préparer du beurre de cacahouètes : avec les extracteurs tout est possible.

Certains peuvent même réaliser les jus d’herbes. D’autres sont équipés d’un moulin à grains pour concocter sa propre farine. D’autres enfin, peuvent réaliser des sorbets de fruits frais. Là encore, lisez les notices et comparez. Certains modèles ultra polyvalents éclipseront rapidement de votre cuisine tous vos robots et mixeurs.

Fesses et joues roses garanties.
Fesses et joues roses garanties.

A votre santé

D’accord les jus  de légumes frais sont excellents pour la santé mais ils sembleraient qu’en prime, ils soignent nos petits troubles quotidiens. Des exemples ?

Betterave : stimule le système sanguin, permet de lutter contre les troubles de la menstruation. Idéal pour les femmes.

Chou : évidemment il faut supporter le goût et l’odeur. Mais quand on sait que le jus de chou possède de formidables propriétés purgatives et amincissantes, ça vaut parfois le coup de s’y mettre.

Carotte : extrêmement riche en vitamines A, B,C, D, E, G et K, il donne non seulement bonne mine mais combat tous les problèmes d’aigreurs d’estomac et d’ulcères.

Céleri : excellent pour faciliter la digestion et se rafraîchir l’été (le jus de céleri « normalise » la température du corps).

Epinard : nettoie, reconstruit et régénère tout l’appareil digestif.

Tomate : sans doute le plus connu et le plus consommé aux terrasses des café. Le jus de tomates est riche en sodium, calcium, potassium et magnésium.

62 commentaires

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  1. Quelle honte cette article! Quand on sait que des analyses indépendantes ont bien prouvé que les arguments pro extracteurs n’étaient que du pipeau marketing et que ça se valait avec la centrifugeuse…(seul le blender conserve le + de nutriments et vitamines grâce aux fibres).
    Vous ne faites ici que des copier/coller d’industriels sans la moindre vérification !

  2. Super article pour débuter en jus ! Et c’est très intéressant d’avoir les propriétés de quelques légumes 🙂 Merci beaucoup !

  3. Il y a une erreur dans l’article : Norman Walker n’a pas vécu jusqu’à 109 ans, mais jusqu’à 99 ans, ce qui n’est déjà pas si mal…

  4. Bonjour,
    « L’extracteur vainqueur par K.O de la centrifugeuse », hi hi. C’est drôle et en même temps tellement vrai. J’ai un vainqueur chez moi qui est l’extracteur de jus Omega – Sana 707 sur http://www.mon-extracteur-de-jus.net. Après lecture de cet article, je suis heureux de l’avoir choisi contre une centrifugeuse désigné comme de prestige. Merci beaucoup .

    1. Le site mon-extracteur… sert à rien car c’est juste un copié collé d’Amazon pour faire du fric (comme tous les autres site du même style (mon-lave-linge, mon-appareil-a-raclette, ..). Ils testent même pas les extracteurs de jus : pas de photos de leurs tests, pas de vidéos, juste des avis copié collé d’Amazon. Je déconseille fortement ce site.

  5. Suite de mon commentaire, désolée…
    C’est surtout que les extracteurs manuels prennent moins de place car ils se démontent d’après ce qu’on m’a dit, car je vis dans un très petit logement.
    C’est aussi surtout pour cette raison que j’aimerai investir dans ce type d’appareil, mais la performance d’extraction est-elle la même ? et pas trop trop difficile pour les bras ?…

    1. L’extracteur manuel ZStar 710 de Tribest par exemple utilise exactement le même système d’extraction que l’extracteur électrique Solostar donc la performance d’extraction sera la même. Il faut bien prendre un bon modèle manuel comme le 710 et pas un truc tout en plastique pas cher. Ce modèle à une bonne manivelle qui rend l’extraction assez simple même pour de la carotte ou betterave.

  6. Bonjour,
    On m’a parlé des extracteurs manuels car ils sont beaucoup moins chers…
    Quelqu’un a essayé ?
    Sachant que ce sont des jus d’herbes à feuilles que j’aimerai faire.
    Merci par avance.

    1. Franchement les extracteurs de jus manuel c’est quand même une grosse punition. Ok ça fonctionne et ok tu peux tirer quelque chose pour tes jus mais clairement pour quelques euros de plus tu as un produit avec une vis sans fin qui écrase bien tes herbes et te permet de récupérer plus de jus. La question du rendement dans les extracteurs de jus est tout de même à prendre en considération selon moi. Ca reste un point assez important car les légumes et les herbes ça a un coût et bien manger n’est pas donné. Je comprends qu’on ne veuille pas investir des milles et des cents mais la pénibilité + le rendement sont pour moi un point crucial à prendre en compte.

  7. Une alternative à l’achat d’un extracteur est ce que j’ai fait.
    assommée par les tarifs des extracteurs de jus, j’ai tout simplement trouvé un accessoire complémentaire à mon robot Patissier kenwood. Cet accessoire est hélas vendu seulement en kit comprenant aussi une râpeuse/ trancheuse…mais pour 100 euros le kit: j’ai enfin mon extracteur à vis sans avoir surcharge ma petite cuisine, Et j’ai donné mon ancien appareil qui râpait à ma mère, don un appareil ménager en moins. Je fais mes jus Et n’ai pas déboursé les 300 euros que coûtent un bon extracteur. Le tout achete chez , oui je sais c pas bien mais je vis a La campagne, Amazon.

  8. Pour obtenir un jus de fruits ou légumes sain et nutritionnel et fraichement préparé, l’idéal c’est d’avoir un extracteur de jus. Avec l’extracteur de jus on conserve donc toutes ses propriétés nutritionnelles, ses bonnes vitamines et minéraux. Pour la préparation de de jus nutriment , il est préférable de le préparer avec un extracteur de jus.

  9. Bonjour,
    N’y connaissant rien au sujet, que pensez-vous de l’extracteur de jus Le parfait ? Alors ok, il chauffe les aliments mais à priori pasteuriserait en même temps le jus extrait…? Mon objectif n’est pas de consommer le jus de suite mais de le mettre en bocaux… Un avis avisé sur la question ? D’avance merci !

    1. Un non sens que de vouloir mettre les jus en bocaux.C’est du travail pour rien.
      Un jus frais et bon pour la santé se bois immédiatement sorti de l’extracteur, tout au moins dans un délai très court.
      C’est le but d’un extracteur qui ne brûle pas les vitamines ni les enzymes etc..contrairement à une centrifugeuse.
      Je vous recommande de bien lire l’article du Dr Norman Walker cité en début de page.

  10. Ça fait quelques années que je me suis mis à l’extracteur de jus, et même si au début je le faisais plus pour me donner bonne conscience qu’autre chose, j’ai très vite constaté des effets positifs assez dingues qui m’ont convaincus de continuer ! Je suis plus en forme, je dors mieux, j’ai plus d’endurance et je crois même que je suis de meilleure humeur (même si c’est probablement un effet ricochet des précédents…). Perso j’ai choisi l’extracteur de jus oméga ( http://www.nature-vitalite.com/extracteurs-de-jus/284-extracteur-de-jus-omega-8224-blanc.html ) parce que plusieurs amis me l’avaient conseillé et j’en suis très content, je m’en sers presque tous les jours depuis que je l’ai !

    1. Le prix du Bee est une arnaque: le prix de 449€ n’est jamais utilisé (que pour soit disant dire qu’il est en promo, mais il est en promo depuis 2 ans). Il n’est pas du tout similaire au Kuving’s qui est un vrai modèle haut de gamme fait par une vraie marque d’extracteur de jus innovante. Bee est une marque chinoise vendu par des dizaines d’autres marques. A éviter….

    2. J’ai trouvé un extracteur BEE neuf bonne gamme à bon prix sur Mercilechef.com.
      Il est vendu à 219€, vendu sans intermédiaire. Valeur réelle 449€. Il est super avec la même technologie que kuvings.Il tourne à 45trs/min.Orifice de 75mm.

  11. Bonjour,
    Je viens de découvrir aujourd’hui le nouvel extracteur de jus Hurom sur le salon bio à Strasbourg. Il donne vraiment envi, il a une grande ouverture on peut y mettre des pommes et des gros fruits et légumes….le problème….va falloir attendre février 2016. Son prix était très très intéressant car il faisait 20% pour ceux qui le commandaient de suite.
    Il est un peu plus haut que celui de chez Kuvings mais bien aussi et du coup j’hésite car le kuvings à l’air très bien et surtout disponible de suite alors que l’autre le sera qu’en février.

  12. bonjour

    vous ne présentez que des modèles hors de prix !!!!!! à aucun moment vous ne parlez des leaders du marché, OMEGA, HUROM

  13. Il y a beaucoup d’avantages à utiliser un extracteur de jus. Faciles d’utilisation ces systèmes permettent de ne pas consommer de conservateurs et de faire des économies sur le coût des jus achetés en supermarché.Par ailleurs, avec tous les déchets, vous pouvez faire un compost de très bonne qualité en prenant bien soin d’y intégrer du vert pour une composition organique optimale. Et si vous voulez plus d’informations sur cet appareil, cette page a toutes les informations nécessaires: http://extracteur-de-jus.confort-domicile.com/

  14. Bonjour,
    Je suis Anthropologue et je recherche pour les besoins d’une étude des personnes intéressées pour me parler de l’usage qu’ils font de leurs extracteurs de jus. Cela dure 1h, c’est anonyme et indemnisé! 🙂
    Fanny P

  15. Moi aussi, j’ai opté pour l’extracteur (les nutriments sont plus nombreux et de meilleur qualité parce que non chauffés).
    J’ai eu beaucoup de difficultés à trouver de bonnes (au goût, surtout) de jus de légumes & de fruits (parce que Walker, à part la papaye…)
    Quand je trouve une bonne recette, je la partage sur mon site :
    https://www.perdreduventre.tv.

    J’ai même écrit un livre : http://www.amazon.fr/dp/B012OMS7S8
    Un livre ou je présente des solutions pour :
    • perdre du poids
    • avoir une peau parfaite
    • retrouver une meilleure vue
    • soulager son foie et son système digestif
    • améliorer vos niveaux d’énergie au quotidien
    • renforcer votre système immunitaire
    • et bien d’autres bénéfices…

  16. L’extracteur de jus oui, c’est l’idéal pour préparer de délicieux jus de fruits, de légume ou d’herbes. Attention à ne pas tomber dans l’excès « tout jus » qui crée rapidement des déséquilibres même si les effets à court terme peuvent fasciner.

  17. Bonjour,

    Je suis très étonnée de trouver des informations à caractère commercial sur ce blog de partage de témoignages et d’astuces.

    Il est tout de même important de savoir que le très controversé Thierry Casasnovas cache, derrière le site d’informations qu’il anime, une activité commerciale très rentable.

    Selon un article sur Rue89, intitulé « La très juteuse activité du gourou du « manger cru » Thierry Casasnovas », en date du 28 décembre 2014, la seule activité de vente d’extracteurs de jus a rapporté à l’association qu’il préside, plus de 210 000 euros de commissions, pour les seuls cinq mois de férier à mai 2014.
    La suite de l’article est tout aussi édifiante, révélant un businessman aux ambitions internationales…

    Ceci étant dit, à propos de la différence entre extracteur de jus et centrifugeuse, on peut trouver sur le net des informations d’ordre essentiellement techniques, qui aideront à faire son choix.

    Enfin, pour faire écho à certains témoignages ici des bienfaits supposés de comportements alimentaires extrêmes, je vous invite à prendre connaissance de l’expérience de Elodie Jovy, sur son blog beauté et santé au naturel sirenebio.fr.

    Je me permets de partager ces différentes réflexions avec vous, car je considère que toute comme l’alimentation, l’information doit être de qualité, variée et complète ! 😉

    Charlotte

    1. Je ne comprends pas cette polémique sur le fait que Thierry Casasnovas puissent gagner sa vie étant donné le temps qu’il passe à informer ! En général les gens sont rémunérés pour leur travail alors pourquoi pas lui ???
      Pour ma part j’ai acheté mon extracteur Omega via son site il y a environ 2 ans ce qui m’avait permis de le payer 60 euros moins cher qu’en direct. Alors merci à lui et à son équipe !
      Il y aura toujours des détracteurs sur tous les sujets. J’ai vu quelques vidéos de personnes qui critiquaient TC mais n’avaient suivi que grossièrement ses conseils. Tout est une question de bon sens.
      Quoiqu’il en soit, depuis que je me suis mise au jus et que je ne mange plus le matin, je n’ai plus du tout de crise d’hypoglycémie alors que depuis l’enfance malgré les conseils des médecins, rien n’y faisait. Exit les céréales, les produits laitiers, la viande et le gluten et tout va mieux 😉

  18. Ces jus de fruit, hyperconcentrés, pris le matin au petit déj ne sont-ils pas un peu agressifs pour la muqueuse du côlon ? Car j’ai eu le problème il y a quelques années, de développer une colite, alors que prenais régulièrement un verre de jus de fruits et légumes extrait de ma centrifugeuse chaque matin. Le médecin a préconisé que j’arrête car c’était trop irritant pour le côlon. Ce que j’ai fait et, il est vrai que je n’ai plus eu de problème de colite ensuite. Du coup, je n’ose plus trop boire ces jus hyperconcentrés, qui sont très bons pour la santé c’est sûr mais, en même temps, très irritants pour les intestins, d’après mon médecin et mon vécu…

    1. Je rejoins les avis concernant les fibres.

      En plus de ça, les jus de fruits sont une vrai bombe niveau sucre : l’index glycémique est très élevé. Pour une meilleur santé, il vaut mieux boire des jus de légumes (avec maximum 30% de fruits dans ces jus). A côté, il vaut mieux manger les fruits frais sous leur forme naturelle car là, l’index glycémique est bien moindre.

    2. Bonjour,

      Les fibres, sont extraite, ce qui rend le jus beaucoup plus digeste et moins agressifs pour les personnes sensible. Il faut éviter les fruit et un peu légumes acides à la limite comme la tomate, la mangue,…

    3. bonjour Evelyne, comme l’explique l’article de la ruche, il semble y avoir pas mal de difference entre les jus extraits en centrifugeuse et ceux en extracteurs, en extracteur on ne retrouve pas les fibres, et c’est mieux pour les colons fragiles…

    4. Tout à fait d’accord ce sont les fibres qui peuvent irriter le colon et non le jus.Or les centrifugeuses font un jus avec fibres au contraire l’extracteur sépare les fibres du jus. Ce qui est à prendre en compte car il faut tout de même des fibres pour constituer le ballast intestinal.

  19. Bonjour,
    Après avoir utilisé pendant 2 ans une centrifugeuse Riviera et Bar, je l’ai revendu pour acheter un JUICE PRESSO (que vous trouverez aussi sous d’autres noms, d’autres marques, en surface électroménager ou sur internet). En promo je l’ai eu à 149 euros. Il est très peu encombrant, très silencieux, très facile d’utilisation et extrêmement facile à nettoyer ; ce qui encourage son utilisation régulière. Les voisins l’ont testé, ils ont acheté le même…

  20. Bonjour,
    Ayant des problèmes de santé depuis de nombreuses années ( diabète, hypertension, infections urinaires a répétitions, arthrose , douleurs importantes en rapport aux changements de temps etc … ) je consomme des jus de légumes et jus de fruits depuis16 mois ainsi que de la nourriture cru a 90 pour cent et ceci en suivant quelques vidéos de Thierry Casasnovas ainsi que le livre du Dr Norman Walker, les résultats pour ma part sont édifiants avec une grande amélioration de tous mes maux( même la vue de loin c’est nettement améliorée ) ,pour ceux qui ne sont pas convaincus pratiquez quelques temps et vous verrez le changement !!!

  21. Personnellement, après avoir cherché comment retrouver la santé (dépression -HTA- hyptothyroïdie-hypercholestéromie, en dehors des éternels médicaments qui ne font que masquer les problèmes), j’ai effectué pour la 1ère fois de ma vie (à 63 ans !) un jeûne dynamique d’une semaine en avril dernier dans le centre de l’Hygiéniste Désiré Merrien, (jus le matin, randos de 8 à 15 kms par jour et bouillon de légumes le soir).
    Ca a été un détonateur ! Malgré mes craintes au début, j’ai bien suivi
    Déjà j’ai retrouvé une pêche d’enfer et rétabli mes analyses à des niveaux perdus depuis longtemps. J’en suis fière….
    J’ai continué mes recherches vers le mieux-être et j’ai aussi découvert les vidéos de Thierry Casanovas.
    Certes j’en prends, j’en laisse, chacun doit garder son libre arbitre et lui-même le dit bien. Mais grâce à lui et au jeûne j’ai découvert les bienfaits des jus de fruits et légumes frais. J’ai investi dans un bon extracteur de jus et achète mes fruits et légumes tous les 2 jours environ dans un magasin bio près de chez moi (tant qu’à faire autant ne plus ingérer tous ces poisons qu’on nous impose) .
    Certes le Bio c’est un peu plus cher, mais comme j’ai supprimé les viandes, le lait, yaourts et fromage (de vache), ainsi qu’une grande partie de gluten, finalement je ne dépense pas plus, bien au contraire.
    Surtout je nettoie mes cellules en profondeur et ça c’est l’essentiel.
    Egalement 2/3 fois par semaine (moi qui marchais très peu depuis quelques années), je fais des randos en forêt ou bord de mer de 8/9 kms et ça me fait un bien fou.
    Finalement j’ai trouvé « mon » chemin, celui que je cherchais depuis longtemps.
    Je continue mes recherches et entraîne beaucoup de personnes autour de moi qui s’interrogent aussi.
    Fait non négligeable, en 8 mois j’ai perdu 10 kgs sans faire de régime, juste en réorientant mon alimentation.
    Voilà c’était juste un témoignage visant à confirmer à ceux qui doutent que la santé passe aussi par l’apport en fruits et légumes, surtout en jus, pour conserver ou retrouver santé, moral et bien-être.
    Suis-je hors sujet ?

  22. Bonjour, Pour ma part j’ai le premier extracteur de Riviéra&Bar et cela me convient bien pour commencer ! En plus, je l’ai acheter d’occasion sur lebonc.. il était encore dans son emballage, j’ai fait une super affaire ! A nous les jus et les vitamines cet hivers ! 😉

  23. Bonjour, j’ai acheté un extracteur omega il y a 3 mois sur les conseils d’un medecin nutritionniste. Je consomme maintenant un grand verre de jus de legumes par jour.Pour l’instant mes problemes de santé ne sont pas resolus , mais ma fatigue, qui etait chronique depuis 2 ans, s’est envolée. Vraiment super de ne plus tomber de sommeil a longueur d’apres-midi laborieux!! pour ce qui est de Thierry Casanova, il ne faut pas jeter le bébé avec l’eau du bain (j’adore cette expression ;)))) j’ ai trouvé sur son site des recettes et des idées interessantes, mais le personnage est excessif! comme en toute chose il faut toujours garder un peu de recul, et sa capacité a penser par soi-meme….comme l’a dit Evelyne. Pour ce qui est des jus, on sait maintenant que les fruits et legumes d’aujourd’hui sont infiniment moins riches en nutriments qu’il y a 50 ans, malheureusement, c’est pourquoi les extracteurs permettent de » rattraper » un peu la perte en precieuses vitamines etc…Bon jus a tous 🙂

    1. Que peut-t-on reprocher à Thierry? La vérité qui dérange?
      Ce qu’il dit est vrai, je peux vous en parler en connaissance de cause,même si l’on ne veut pas aller jusqu’au bout de sa philosophie. Ce qui est mon cas.
      Je suis un vieux renard sur ces sujets.Simplement si ses propos dérangent certaines personnes, qu’ils s’abstiennent de juger avant d’être bien informés. Les produits pris le plus naturellement possible n’ont jamais tué personne.
      Faites-en l’expérience.

    2. Thierry dit et redit à longueur de vidéos de réfléchir, d’agir avec discernement et d’y aller lentement. Tous ceux qui adoptent ce régime préconisé sont pris d’enthousiasme par les effets éprouvés! Normal que les spectateurs consommateurs de vidéos en tout genres trouvent ce comportement excessif.

  24. Merci pour l’article ! Nous avons acheté un extracteur d’un bon rapport qualité prix sur internet, pas gros, pas bruyant et je mets environ 10 minutes pour nettoyer, mais c’est correct ; en échange quand je le fais fonctionner , j’en fais une belle quantité ! pour le chou, glisser quelques feuilles au milieu de céleris-pommes par exemple, ça ne se remarque pas au gout- Les mélanges sont fantastiques avec les extracteurs, on s’amuse…et on se régale.
    Pensez aussi au CURCUMA frais, au gingembre frais+citron+oranges ou clémentines….imaginez les bienfaits et la charge en anti oxydants !
    Bon appétit à tous ! je pars dans ma cuisine couper mes légumes….

  25. Ha bah moi, je viens de me faire opérer d’une tumeur cancéreuse au sein alors que j’ai souvent privilégié une alimentation saine, bio, une vie sportive, gym, yoga, rando, natation, et j’en passe et des meilleurs !

    1.  » Vous avez souvent  » dites-vous? mais il ne s’agit pas de  » privilégier  » mais de changer complètement d’alimentation sinon ça ne sert presque à rien. C’est pourquoi il faut commencer lentement, très lentement même Au pas du bœuf!

    1. Le modèle 8224 de la marque « Oméga » est une référence très connue dans le milieu des extracteurs de jus. Vous le trouverez à un peu moins de 400 euros.

      C’est l’un des meilleurs modèles pour débuter dans les jus de légumes, notamment grâce à son rendement en jus. C’est pas la peine d’aller chercher des modèles à plus de 400 ou 500 euros, la différence sera minime. Après il y a des modèles proches de 1 000 euros qui sont plutôt destinés aux habitués et gros consommateurs de jus, mais ce n’est apparemment pas votre cas.

    2. Bonjour
      Allez voir sur le site de Thierry Casanova, il propose un appareil à un prix convenable, parfait pour débuter. Son site est une mine d’infos pour tout ce qui concerne les jus et le cru. Bonne journée

    3. Merci !
      Par contre, vous faites partis de l’équipe laruchequiditoui ? Parce que sur le site que vous suggérez il y a la vidéo d’un gars qui conseille quand même en cas de cancer de se soigner avec des végétaux crus. Je vais aller faire un tour à la Fnac plutôt, et peut-être que je ne reviendrai plus ici … C’est révoltant

    4. Oui et alors ? quoi d’étonnant quand on sait que la plupart des cancers sont nourris par une alimentation dénaturée.

    5. Bonjour Roméo. Les commentaires sont libres ici et n’engagent que leurs auteurs (Evelyne est une lectrice comme vous).
      Bien cordialement,

    6. Pour Roméo, oh la la mon intention était tout simplement de vous donner un renseignement, je n’ai pas d’actions chez Thierry Casanova et je n’ai rien à vendre. Et il est évident que vous devez garder votre libre arbitre et votre discernement. Simplement l’appareil vendu est à un prix abordable après le reste du site concerne des infos, et vous en faites ce que vous voulez, personne ne vous oblige d’adhérer. Désolée de vous avoir « révolté », ce n’était pas le but.
      Cordialement
      Evelyne

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