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Sous le soleil exactement

La crème solaire, c’est moi qui la fais !

Enfin le voilà, cet astre tant attendu depuis des mois, il vient nous réchauffer le cœur et nous offre le plein de vitamine D mais pour en profiter sans se soucier des méchants UV, quoi de mieux que la protection solaire maison ?

Petit Do It yourself du jour pour préparer sa protection solaire naturelle aussi efficace que celles du commerce sans les produits chimiques qui vont avec.

article creme solaire

Les ingrédients 

  • ½ tasse d’huile d’olive
  • ¼ tasse d’huile de coco
  • ¼ tasse de cire d’abeilles
  • 2 cuillerées d’oxyde de zinc minéral (attention de ne pas l’inhaler)

Pour la petite histoire, j’ai opté pour les produits les plus abordables et que l’on trouve facilement.

L’huile d’olive et de coco aux vertus multiples apportent une base de protection solaire (FPS 8 chacun), une hydratation de la peau et un léger parfum.

La cire d’abeille va hydrater la peau naturellement tout en apaisant et en oxygénant l’épiderme, elle agit aussi comme protection contre les effets du vent et du soleil. Et puis, sa teneur en vitamine A lui permet de disposer de vertus protectrices et hydratantes pour la peau.

Quant à l’Oxyde de zinc (disponible en pharmacie ou sur internet), c’est notre écran qui va refléter les UVA et les UVB. On l’utilise aussi pour faire la crème de change des bébés.

 

Préparation (en 15 minutes c’est fait !)

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Mettez les huiles et la cire d’abeille à fondre au bain marie, dans un saladier.

Lorsque vous obtenez un mélange homogène, hors du feu, ajouter l’oxyde de zinc (une cuillerée apporte un indice de protection solaire 10, vous pouvez charger davantage si vous souhaitez augmenter cet indice).

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Remuez jusqu’à ce que le mélange épaississe légèrement.

Versez-le alors dans le récipient qui accueillera votre protection solaire et laissez reposer une journée avant de l’utiliser. Il faut que le mélange durcisse.

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Prélevez alors la quantité souhaitée et tartinez-vous de ce mélange. Enfilez vos tongues et zou, à la plage ! Vous pouvez désormais vous offrir aux rayons du soleil (pas toute la journée, ni quand il tape vraiment fort quand même et on n’oublie pas d’en remettre régulièrement).

Ce pot de crème solaire fera sensation sur l’étagère de votre salle de bain. Et puis même s’il ne fait pas beau, ce mélange fait une excellente crème hydratante, et laisse un doux parfum sur la peau. C’est une bretonne qui vous le dit !

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45 commentaires

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  1. Bonjour,

    Est ce que votre crème solaire laisse un trace blanche sur la peau? ou bien elle pénètre bien dans la peau.

  2. Bonjour,
    habitant la côte landaise (500m de la plage) cette recette est la bienvenue
    petite question:
    quand vous dite 1 cuillère, c’est une cuillère à café ou à soupe??
    idem pour la tasse!
    auriez vous les quantités en grammes?
    Je suis également à la recherche de recette pour un déo (enfant adulte)

    merci beaucoup

  3. Bonjour, merci pour la recêtre. J’aimerais des précisons concernant les cuillères ce sont des cuillère à café ou à soupe?
    Pour la vitamine E j’en mets combien?
    Merci d’avance pour votre réponse en vue de ce wk ensoleillé.

  4. Tout d’abord merci pour la recette et pourriez vous me dire pour la cuillère d’oxyde de zinc quel genre ,café, à soupe … autre , ou bien une quantité . Merci au plaisir .

  5. Bonjour,

    Je ne suis pas certain d’avoir bien compris l’indice de protection que l’on pouvait espérer avec cette crème? Le seul renseignement concerne les huiles (FP8), mais ces indices s’additionnent-ils? D’autres des ingrédients protègent-ils également?
    C’est bien d’avoir une crème bio, mais encore faut-il qu’elle protège suffisamment la peau! 🙂

    Moi par exemple, c’est un indice 30 qui me faut. Une idée pour l’atteindre?

    Merci.

  6. Bonjour Lydia,
    les « 2 boules blanches » sont l’huile de coco.
    Elle est alors a l’état solide et au bain marie, elle va fondre tout comme la cire d’abeille.

  7. Bonjour dans votre saladier on voit bien les huiles et la cires d’abeilles. ..mais qu est ce que c’est les deux boules blanches?
    Car moi mon mélange n’a pas blanchi

  8. Le zinc qui se trouve dans les produits solaires est responsable de la destruction des coraux. À éviter donc.

  9. Petite question : quelle quantité totale de crème solaire est obtenue avec les quantités proposées par ingrédient ?
    Je vais en faire avec une amie, mais nous ne souhaitons pas en faire de trop : c’est pour savoir s’il est nécessaire de doubler les quantités (ou si partager ce qui est obtenu sans doubler serait suffisant).
    Merci d’avance pour la réponse !

    1. Bonjour Morgane,
      Avec cette recette, on obtient environ 3/4 d’un pot a confiture, ce qui est tout a fait partageable avec ton amie.
      Bel été.
      Amelie

  10. Bonjour,
    je suis vegan, j’habite l’Equateur où il y a un soleil fort fort donc votre « recette » m’interesse bcp bcp! Mais! Il y a de la cire d’abeille….par quoi pourrais-je remplacer cette cire en gardant ce coté hydratant avec un autre produit et le coré vitamine A aussi. Votre réponse me sera d’un grand secours! Car là il me manque un ingrédient…merci merci

  11. Bonjour Anne,
    L’oxyde de zinc est un filtre solaire minéral naturel et biodégradable.
    Il est tout a fait normal que la CRÈME solaire (qui n’est pas un LAIT) ai la consistance d’une cire comme vous dites. Cette crème, au contact de votre chaleur corporelle va se ramollir afin de pouvoir l’étaler comme il faut sur votre peau, sans laisser de trace.
    L’huile de coco est une huile solide, il est normal qu’elle durcisse, il en va de même pour la cire d’abeille.
    Les proportions me semble tout a fait lisibles telle qu’elle sont écrites.
    Voila.

  12. Bonjour,
    J’ai essayé votre recette mais la consistance reste trop épaisse, quasi celle d’une cire.
    Pourriez-vous mettre les proportions exactes (ml, g, …)?
    En augmentant la dose d’huile, c’est pas mieux. L’huile de coco durcit. Est-ce la raison?
    Est-il possible de remplacer l’oxyde de zinc par un produit plus naturel?
    Merci d’avance!
    Anne

  13. L’oxyde de zinc est une nanoparticule! quel dommage donc que cette crème maison soit potentiellement toxique.
    Apparemment on ne doit pas l’utiliser sur le visage et sur une peau lésée.

    1. Bonjour,
      Dans ma cuisine, je ne possède pas la technologie pour mettre l’oxyde de zinc sous forme nano!

  14. Bonjour

    Bien envie de tester cette proposition de crème protectrice ! Quand vous parlez de vitamine E à rajouter, c’est sous quelle forme ?
    Et qu’en est-il vraiment de l’efficacité ? D’autres avis sur la question ?

    Merci !

  15. Une autre petite info 🙂 l’huile et la cire d’abeille n’hydrate pas 🙂 elles nourrissent et adoucissent la peau. L’eau hydrate ainsi que laloe Véra (on boit pas d’huile quand on a soif ! C pareil 🙂

  16. Bonjour 🙂 si je peux rajouter qlq conseil. Huile de sésame et de karanja top pour filtre UV. Pour le conservateur l’EEP n’est vraiment pas puissant donc petite qt et crème au frigo. Il y’a le leucidal (3%) qui est conservateur naturel + 1% de propolis booster de conservation. Même la je fais gaffe ! Ah mais pardon la recette proposé ne contient pas de phase aqueuse (eau) donc pas besoin de conservateur. Par contre vitamine E pour éviter le rancissement des huiles 🙂 pour modifier la recette et aller vers une crème il faudra de l’eau (déminéralisée ou distillé), un émulsifiant (gelisucre est naturel) + le conservateur 🙂 pour l’indice de protection mettre plus d’oxyde de zinc je pense… Voir la fiche aroma zone 🙂 tout les ingrédient se trouve sur aroma zone 🙂

  17. Bonjour,

    Ça donne envie d essayer. Mais ou peut on acheter de la cire d abeille ?
    Peux tu partager ta recette de deo et de dentifrice ?

    Pour répondre aux questions relative a l indice de protection, c suivant le dosage de l oxyde de zinc. C marqué une cuillère correspond a l indice 10.

    Merci

    1. Les ingredients se trouve facilement sur Aromazone.
      Pour les autres recettes, le deo est en phase de test a la maison et le dentifrice, je vous le partage des que j’en refait!

  18. Bonjour!!
    Très bonne recette et très bonne idée, mais pouvez vous corriger la double faute d’orthographe dans le titre ?
    « C’est moi qui la fais !! »
    ou bien « c’est moi qui l’ai faite » !
    Merci encore pour la recette!

    1. Perso, rien ne me choque dans le titre! C’est moi qui fais quoi?…LA crème. Il me semble que  » la crème solaire, c’est moi qui la fais » est tout à fait correct!

  19. bonjour , super je vais essayer !! alors pour la conservation : EPP extrait de pépin de pamplemousse
    c’est un produit parfait pour conserver ses produits cosmétique maison et a de nombreuses vertus pour nous et les animaux … sisi !!
    pour la conservation : EPP extrait de pépin de pamplemousse

    1. Bonjour, l’EPP doit être utilisé pour les préparations aqueuses, et non à base d’huile. Il faut utiliser de la vitamine E pour éviter le rancissement des huiles, bien que l’huile de coco ne rancisse pas. Donc pas de conservateur à priori. Reste à savoir combien de temps la crème reste efficace, par exemple faut-il la refaire d’une année sur l’autre ?

    2. Epp c bof bof = petite quantité et garder au frigo 🙂 dans cette recette pas de phase eau donc pas besoin de conservateur 🙂 de la vitamine E 🙂

    3. comme toute crème solaire, renouveler régulièrement l’application, toutes les 2 heures environ et après chaque baignade.

    4. Je te conseille p!utot le leucidal (naturel) = 3% + 1% de propolis. Et c pour quand y’a une phase aqueuse. Dans cette recette pas besoin de conservateur par contre il faut de la vitamine E pour éviter le rancissement des huiles 🙂

  20. Après quelques recherches, il apparaît que cette petite préparation, aussi attrayante soit-elle, correspond à un indice protecteur 8 « (FPS 8 chacun) » sur 50 (écran total). Il se dit qu’en dessous de 9 la crème est non protectrice.
    En gros cette jolie crème naturelle est faite pour ….. Griller 🙂

    1. En fait, l’oxyde de zinc apporte un indice de protection 10 par cuillère.
      Ici, 2 cuillères dans la recette donc indice 20 pour la crème.
      Je l’utilise tous les jours sur moi et mes enfants et on n’a pas l’air de cochons grillés!

  21. Bonjour. Je suis très tentée part cette recette mais je souhaite connaître sa durée de conservation. Pour qu’elle soit au top de si action qd je l’appliquerai sur mes enfants 😉
    Merci d’avance pour cette information !

  22. Auriez-vous une astuce pour remplacer l’oxyde de zinc par un autre composant permettant un bon indice de protection…??? Je suis malheureusement allergique .

    1. bonjour,
      il me semble avoir vu des recettes a base d’oxyde de titane mais la, je n’ai pas de recette ni de test perso.

  23. Je crois que je vais la faire , mais j’ai envie de la faire avec une huile solarisée de carotte pour en plus préparer la peau au soleil progressivement
    Je découvre le site mais je vais y revenir
    Catherine LT

    1. ici, nous avons un indice 20 (2 cuillères d’oxyde de zinc) mais pour augmenter cet indice, il suffit d’ajouter de l’oxyde de zinc: 1 cuillère = indice 10

  24. Bonjour,
    merci pour cette recette, que je testerai lors de ma prochaine commande aromazone. Je vois sur la photo un pot de deo, tu as une recette à partager aussi?
    cordialement.
    Cali

    1. Le deo est encore en phase de test a la maison, je donnerai la recette des que ce sera abouti!

  25. Bonjour Amélie,
    Merci pour cette recette que j’ai très envie d’essayer. Mais quid de sa durée de conservation, steuplé ?
    Bien cordialement,
    Une Bretonne d’adoption

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